Es gibt kein allgemein gültiges Rezept für mehr Selbstvertrauen, allerdings kann man diese Kompetenz wie jeden anderen Muskel trainieren....

Ich möchte dir eine Meditation vorstellen, die aus der Hypnose stammt und dir helfen kann, dich effektiv während deines Arbeitstags in...

"Es ist nicht der Stress selbst, der uns krank macht, sondern unsere Reaktion darauf." - Hans Selye, Stressforscher und Autor Stress ist...

In der letzten Woche habe ich viel darüber nachgedacht, was einen Menschen dazu bringt, seine Träume in Angriff zu nehmen. Es gibt so...

Theo Bleckmann, ein wundervoller Komponist und Sänger hat für sein Stück “Static Still” folgenden Text geschrieben: „When will I be me or...

Für viele Gesellschaftskritiker ist der Begriff “authentisch” mittlerweile zum Modejargon geworden. Es geht hierbei speziell um den...

Menschen sind in ihrer Vielfalt einmalig und eine ultimative Strategie zum authentischen Selbst gibt es nicht. Jedoch erkenne ich in den...

Veränderung macht uns als fortschrittliche Menschen aus, trotz allem macht sie uns im täglichen Leben oft Angst und steht im Widerspruch...